刘枫在恢复🍘🈙满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体🙓法》🝤。
每天10🆬00个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的☢长跑，可无限提升100点体🁚🆚魄属性值。
对于这些🆬基础🃒🗒运动，刘枫有信心能在一个小时内🙣🌎♧做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🜐🁒🅏来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深🕶🎉🏐蹲。
做完☌一千个深🃒🗒蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🙓可以。
过☱🃍了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转🝤头四处张⚃🎮望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬🁥搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只📕🚯能顺着山间石阶跑了⚠💶。
随着刘枫跑得越来🅞🇧越快，院子内卷起了一股⛁灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来📁🗻♑时，刘🁥枫🔽🆅🍎感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散🍘🈙在刘枫体内后，一道冰冷的语🞰🗱气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”