修行体术，根基自然无比重要，对此陈爸有💷🖛一种特💪🔦殊的修炼方式，就是撸树🈓。
通过手掌与粗糙🁯🆒树皮之前的快速摩擦，可以带动两条小臂的力量训练，在此过程中保持着马步站姿，也有利于将呼入的微量灵气灌入丹田，达到体内灵气自循环的效果。不需要任何药物辅助，只要假以时日只需要寥寥几年时间就能从炼体达到练气。
尽管现在市面上针对金丹境前的辅佐修行药物有不少，而以陈家的情况又不是完全买不起，但是嗑药上去的孩子，根基终究没有稳扎稳打🔊提升上🃔🗜🜚去的强。
同样的境🛉🚢🕁界🚏💚💘🚏💚💘，嗑药上去的孩子在战斗中续航能力是明显不足的，战斗没一会儿就会感觉到疲倦感。
而这其实也是现在越🐵🄐来越多的人选🔆♻择当法爷的原因。🍮
体术的消耗过大了🞴，吃药上去的孩子没打🐒⚽🖻几拳就会💪🔦败下阵来。
这同样造成了一种现代幼儿教学恶性循环的现象，不知道什么时候在一些孩子眼🞈里，体术🎂🎑🐛已经成为了落伍的技法，仿佛只有高大🐳上释放着火球、水弹，才是一名真正的修真者。
“爸……我快不行了……”
训练的第一个月，陈超感觉自己快要死了，他的手掌时常被🂽🔕摩擦出血，刺眼的猩红🌍♘🈨有些许滴落在地上的积雪上，将之慢慢融化分解出一片蒸汽。
“老骥伏枥志在千🞴里，老树盘根你知道意🐒⚽🖻味着什么吗？”
“爸爸这是要告诉我，要打好基🌐♳础么？”三💷🖛岁的陈超不解。
“不，意味着🗥你遇到了困难，💧你千🔆♻万不能害怕！”
陈爸大声说道：“而是要去，盘他！”
“……”陈超。
“🆇来，跟着我的🁯🆒节奏！开使继续撸树，盘他！”陈💪🔦爸激动起来。
陈超双掌摩擦着树皮，疼得眼泪都快下♺🍝来了。
陈爸在后方指挥：🞴“一二三四！……二二三四！🛧🞮🗟……继续努力！……再盘一次！🞈”
陈超：“……”
王令：“……”