揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经🄻🂲💰逐渐生效。
除了一次性能做更多的🌺单手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然一般的锻炼项目对他身体强度提升的增益已👾经越来越小，但量变引起质变。
次数上去了，♋还🖷🗓是能🚡🔽像挤牙膏那样一点点压榨出体能的潜能的。
取下了架🗟🜷子上挂着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一🂽🔔刻⛃🗪🞟，空气中淡淡的清风在院子里兀地流转起来。
这当然不是老♋天爷显灵，而是他控制着太极力缓缓搬运着周围的空🏷🞬气形成对流。
别看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操♳🌠作难度并不小。
随着暑假一天天🖷🗓逼🜸近，🌺空气中的气温也开始直线上升了。
吱吱吱！
如潮般⛃🗪🞟的蝉鸣躁响不停，一冲击着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅🂽🔔情不自禁♋地就想起了明天🅵去水上乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论🜸是哪天应该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选🏷🞬择了周五出发。
在他休⛃🗪🞟息🗟🜷的时候，外面突然想起一阵喧闹声。