闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼🗷睛按掉闹钟，从被窝一点🍕🇿🞐点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一🅹鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿佛看到了📳🞹一个疯子。
他们这一批🕟出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二站分站🂭💅🏟赛。
眼🅟🇷🝏下除了等待大奖赛的🝟总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们🎞💎两天假。
再🅟🇷🝏加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,🕟天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,🈰🂂四周都空荡荡的,司空夏仔细做🝃好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,光靠平时定好⚓的训练量是不够的。🐮🃋
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均😔值来定下,司空夏从一🞧🖞📬开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变☽🄼化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆🍕🇿🞐爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她🆠🐹🆠🐹要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚⚓好过来训练，看到操场上有人，😔面面相🏾☇☻觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有一🛓🜁⚲群人进来训练，⚴跑到跟前时还和姜教练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜教练惊⚴讶的说道。
“哈哈我醒得⛵早👊。”司空夏随口扯完就继续跑🈰🂂步了。
在后面还听到姜教练在训学生：“别人📳🞹放假都🈰🂂知道要来加🟀训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”