两人都是一身清⚍🐉♫凉的运动服，非常适合练习武术。
同时也将两人的超好身材，完美🞐📓的🞅体🝟🌖现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼内气和修炼外功不一🔜样📅😚，并不需要来回活动。
“修炼外🚹😐功靠的⚍🐉♫就是动，而修炼内功靠的则是静。
“这是内气的🕚运行图，你们记住之后，调动自己丹田内的内气，顺🙳着图案在体内运行就可♉以了。”
秦莫拿出了一张他昨天连夜画好🞐📓的人体经脉图。
而🁧☛在一🏕些经脉之上，他用红线标注的方向，就是气感流动的方向。
“🁧☛对了，内气🕚第一次流转身体各处，会让🚥🕡你们的经脉有轻微的疼痛感。
“不过🏕慢慢的🕚运转得多了，这种疼痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”
秦莫提醒道。
两🁧☛女点了点头，然🃳后拿着图纸上三楼🝟🌖开始研究了。
两女研究内气运⚍🐉♫行图，而夏悠悠因为是周六，要睡懒觉🌕⚠。
所以秦莫也没有，做那🂿么早的早饭，八点十🄩⛲几分的时候才把早饭弄好。
没🁧☛过多久，沈洛音和谭冰儿就从楼上走下来了。
“怎么样？”秦莫问道。
“只是将运行路线记住了，还没有🞅尝试，”沈洛音说道。
毕竟她先前对这里没有研究，这么短的时间能记住内气运行路线就已经不错⛷了。