现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,🅯中医所用到的气功,🝧严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以🚓💼🗏他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处🔷🅌是什么?女🍐🗥人又问道。
强身健体,延年益寿,这些都不🎫在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现🚂🐧在一次让现场🌴🃓🗖中的气氛走向"gao chao",又有人站起来问能治什么病🜡🃭。
叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男💼🗉人道:第七☜⛴🞣排那位先生,如果方♇便的话可以来试一下。
年轻人被点中,他激动的站了起🎫来,一路小跑跑💪🔭到了台上,他问道叶医生是在叫我吗?
没错💚💚,就是你,你是从事什么工作🂒的?叶皓轩微微笑道。
我是某家科技公司的办公室职员。年🛪🟌🛪🟌轻人回🚓💼🗏答道。
是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?🂒叶皓🔦🂳轩笑道。
是的,基本上不🃍🃍怎么活🜴🆖动的。年轻人有些不好意思的说。
有👹句话说的好,生命在于运动🇮,你从事的工作由于🏛🚶🗻长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。
你现在是不是觉得胃部时常抽搐🎫,而且恶心耳🝓📇鸣,身体上并有局部不适?叶皓轩问。
对……我🈝⚹🖕们办公室的人大多数都有这个问题。年轻人连忙点点头道。
你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人🖝,站起🃟🙀来。
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状🝌态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。叶皓轩一边🝧说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的🈝⚹🖕人,都按照叶皓轩的说法去做,他🚓💼🗏们好奇的看着叶皓轩,希🂡🐙⛺望他能给大家一个惊喜。
现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽🚓💼🗏最大努力拉动自己双臂的韧带。叶皓轩一边说一边演示。