Forsing小说网>玄幻奇幻>笔下中文网 > 第一十零章 .感觉身体被掏空的欧文
    指定学习目标:背后运球过人,s级。

    加成效果:宿主将在学习指定学习目标动作方面获得肌肉记忆加成,因谦逊学习板块:凌晨⚞四点的坚持的效果,肌肉记忆加成得到大幅度提升。

    宿主🞞🕐🈮学习指定学习目标的使用技巧、技术细节等方面获得♞百分之三十五的训练效果加成。”

    看着系统提示,孙策也不知道百分比加成到♌🆽🕂底有多大的效果,但触发这些加成的时候,训练效果总是更好。

    一天两天看不出来,但对比一周,一个月,同样有天赋学的两项技术有加成和无加成,进步差别就🌅☔⚲很明显了。

    卡已经用了,孙策和几人一📃起热🅺身,开始训练。

    每个人训练的侧重😟🂥点不💛💦🔆同,克莱-汤普森主要练投篮,尝试了一下练运🐩球,然后放弃。

    孙策跟着欧文学背后运球🁬,都是科比系球员,孙策感觉欧文和埃利斯完🐩全不同,欧文真的是手把手的教,技术动作一个点一个点的剖开来解释。

    教了一个小时,到了休息的时🂳💶候,欧文去上♌🆽🕂厕🙛🋆🗇所了,他要好好的静一静。

    学得也太快了!

    欧文早就和孙策约好了💛💦🔆今年夏天一起训🟧🟣练,由于孙策好像没怎么练过♆🆅🍇这种小个子的技术……实际上欧文也真想不到孙策居然能练这方面的技术,之前全明星的时候他教过孙策几天背后运球转身跳投,了解了孙策学这方面有天赋,也了解了孙策学这方面的速度。

    孙策早🌮在之前就决定了要练背后运球过人,前几天约欧文的时候就告诉了他学习的目标,欧文以差不多半年前教孙策的经验,制定了一套学习流程。

    首先是将动作剖开来,讲解做该动作的时⚓👂🆂候肌肉要如何发力,由于两人体型差异大,所以不是直接教的动作,而是教孙策如何以自己的🕮身体条件来找自己身体习惯的做该动作的方式。

    运动,就是一个消耗身体的过程,或者说人活着,就是在消耗身体的所有器官,从呼吸到吃饭,都是消耗,直🝓到死亡。

    只不过由于科技越来越发达,很多人从出⚓👂🆂生到死亡,身体消耗都不是很大,反而需要靠运动来消耗,才🊹🕒能让身体保持健康🐤🁴。

    而他们这些专♛🉇🅊业运动员不一样,他们要🟧🟣尽可能🙛🋆🗇的减少身体的消耗,尤其是关节!

    背后运球是身体多处肌肉、关节协力做出来的动作,在nba级别的比🐩赛中,那🔺样的运动速度、🎃🎝💀对抗中做出这样的动作,需要非常好的核心力量和平衡能力。

    欧文准备好的教的方式是教会了孙策发力动♌🆽🕂作,然后形成一个衔接,♆🆅🍇将动作完整🔺的练好。

    孙策让欧文感觉差异的核心力量和平衡性,让孙策在欧文的指导🃳🛻⚀下,学动作发力学得很快——太快了!