揉了揉手臂上的肌肉。
这几天🜑🁞高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多🞹🙀的🀠单手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了🗻许多。
虽然🌬一般的锻炼项目对他身体强度提升的增益已经越来越小，但量变引起🗻质变。
次数上去了，还是能像挤牙膏那样一点点压榨出体能的潜能📂的。
取下🌬了架子上挂着的毛巾，拭去额头🞣的📮🞏📍汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下🍖🈁一刻🜑🁞，空气中淡淡的清风在院子里兀地流☔转起来。
这当🌬然不是老天爷显灵，而是他控制着📮🞏📍太极力缓缓搬运着周围的空气🌰🂳形成对流。
别看他风轻🁩云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操作难度并不小。
随着暑假一天天逼🎃🎘近，空气中的😭气温也开始直线上升了。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁🅦🈲🂎响不停🀠，一冲击着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想🞹🙀起🀠了明天去水上🞣乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天应该都很热闹，所以三人也没有拖沓🇩🛌，选择了周🗻五出发。
在他休息的时候🅦🈲🂎，外面突然想起一阵🞣喧闹声。