一堂训练课足足持续了将近一个小时；随后，陆恪又进行了训练结束之后的放松训练，一些简单的体能训♫🙪练🙉和技巧训练，没有什么秘密可言，就是普普通通的日常基础训练，好奇之下，不少球员都跟着一起完成。
二十分钟过后，掉了一批。
三十分钟过后，又掉了一批。
四十五分钟过后，只剩下孙同飞一个人气喘吁吁地咬牙坚持着，仅仅凭借着骨子里的一股傲气支撑着，🕼🏀🗃拒绝轻易放弃，也拒绝投降。
训练结束之后，孙同飞已经就要喘不过气来了，整个人呈现出大字型地躺在了地面上，一根手指头都无法挪动；而陆恪却依旧站在旁🚉👦边轻松写意的模样，大汗淋漓的表情不仅没有疲劳和困顿，而且还显得精神奕奕。
陆恪走了过来，伸出手，将孙同飞拉了起来，“基本功还是很不错的，同样的训练，洛根和马库斯他们都在惨绝人寰地喊苦喊🃅累，你却全部坚持了下来。怎么样，现在感觉如何？你应该好好地按摩按摩，放松肌肉，否则很容易影响之后的训练。”
孙同飞试图说点什么，但体力和精力都已经透支⚔👈，不仅声音发不出来，而且思绪也转动⛡🜀不起来，只能是无奈地摆摆手，大口大口地朝着喉☘⛏🙞咙灌水。
雷青空主动走了上前🙩，忍不住发出了惊叹声，“你平时训练都是这样👻🎄的强度吗？”🗺♇🆐
“想要长久地站在球场之上，💊🐆♍我还有许多短板需要弥补，今年休赛期就格外重要了。”陆恪谦虚地说道，但话语却无比真诚。
雷青空指了指站在旁边的孙同飞，“他今年二十一岁，跑卫和四分卫的位置🀽🎬都可以打。下半年，他计划到密歇根州立大学的😵训练营里进修橄榄球，你觉得如何？”
“对于大学生来说，各个不同位置都可以☠⛻客串，因为我们都在靠身体打🌉球，但过去密歇根州🁆🃢🙝立大学训练的时候，教练组势必会根据每一个球员的资质做出不同安排，我觉得，如果自己提前对未来做出一个简单的规划，然后主动与训练营的教练展开沟通，成效会更加出色。”陆恪客观地给出了自己的意见。
孙同飞终于🟠🞡缓过劲来了，“训练营👈里，你们的训练强度都是这样吗？”
“我觉得，如果是跑卫的话，可能还要🄦⛗更加凶猛。”陆恪话语才说完，就看到了孙同飞受到了惊吓的🀺🁴表情，这让陆恪欢快地笑了起来，“训练更加重要的还是日积月累的过程，慢慢来吧，不要想着一口气吃成胖子。”
“呼……”孙同飞长长吐出一口气。
雷青空却是知道孙同飞的，拒绝服输，有些傲气，所以他主动说道，“你☯🂾过去和👗翔翔、阿帆他们聊聊吧，我有些事情问问斑比。”
这是一个台阶☗⛈😗，孙同飞这才转身离开了，到💶旁边去休息休息。训练强度本来就是一🗺♇🆐点一点提升起来的，突然之间就暴涨，即使是超人也无法立刻适应。
目送着孙同飞离开之后，🚃🐬🂽雷🎽🖢🔐青空这才再次看向了陆恪，“你觉得怎🜱🅹么样？国内橄榄球？”
“比我想象之中要繁荣了许多。机场接机的时候，我就十分意外了。我不知道国内的橄榄球已经形成了如此气候，居然有如此多🎬🔍拥簇者，☘⛏🙞这真的是太好了。”陆恪⚂🎨专注地迎向了雷青空的眼神，“而且刚刚的训练课也可以看得出来，大家都有很高的参与热情。”
雷青空也流🟠🞡露出了骄傲的神情，“当然，我们对于橄榄球的热爱是毋庸置疑的。”