陆羽在从蒋汉义的神🖳色之中，也⛝🜦揣测到其想法。
所🕔以，他并不打算再做解释，而是笑道，“你跟着🍙我一同修炼，🝈那就得了。”
听到陆羽这种说🕋法，蒋汉义只能点头陪着讪笑。
而实际上，陆羽却是没有敷衍。
这横练之法🛑🛬，是洪门入门的基础心法，淬炼肉骨可收奇效。
可是这个所谓🇦🚵🗲的奇效，与🁦洪门其他功法相🆢👋比，一比，就比了下去。
比如，就说洪门那在天上🁦飞来飞去的传神绝学，可要远远的比横练💷🖞之法要吸引人一万倍。
这洪门更有其他，不乏威🁦力惊天动地的无🆢👋上绝学。
所以无🎹🖁论是内外两门，包括上下长老，都在追求自身境界的提升，而忽略了某些细节。
或许可以说，是从未深入研究。
横练之法分为三个部分。
第一部分，是以特定的手法规律，击打身体各处，致使体内气血震荡，刺激筋骨皮。⚍🐄
第二部分，是一套🇲🜢特定动作，以此引导第一部分因刺激复苏的气血，化作洪流畅游周身经脉。
第三部分，是通过呼吸吐纳发🛆🚌👽声的方式，震荡锤炼五📕脏六腑。
这三个部📩分，须按部就班的修炼，从一到三，而不能有颠倒错乱，否则就没有效果。
由以上就可看出，这横练之法，简🉠🈰🂀单🌑⚄粗暴直接，对一个普通人而言，可有改造身体的奇效毋庸置疑，但是在迈入第二步先天之境，百脉皆通之后，👘就没什么大的用处了。
为什么说陆羽摸索到了⚽其中窍门，而整个洪门人🛆才辈出，却都无一人摸索得到。
那是因为，他们都没有做到，像陆羽这种不间断🛆而极度的专注。
陆羽一旦进入修炼状态，就是持续十个小时以🎼上，由此进入一个循环累积气血的过程。