陆羽在从蒋汉义的神色🏍之中，也揣测到其想法。
所以，他并不打算再做解🛅释，而是笑道，“你跟着我一🕶🎄🎥同修炼，那就得了。”
听到🍈陆羽这种说法，蒋🏍汉义只能点头陪着讪笑。
而实际上，陆羽却是没有敷衍。
这横练🈟⛊之法，是洪门入门的基础心法⚶🕷，淬🚞🔞🁲炼肉骨可收奇效。
可是这🈟⛊个所谓的奇效，与洪🆫💡门其他🚍💇功法相比，一比，就比了下去。
比🁘如，就说洪门那在天🏍上飞来飞去的传神绝学，💫🔶可要远远的比横练之法要吸引人一万倍。
这洪门更👏🇺有其他，不乏威力惊天动地的无上绝学。
所以无论是内外两门，包括上下长老，都在追求自身境界的提升，而忽略⚟了某些细节。
或许可以说，是从未深入研究。
横练之法分为三个部分。
第一部分👏🇺，是以特定的手法规律，击打身体各处，致使体内气血🕚震荡，刺激筋骨皮。
第二部分，是一套🔹🅥🈧特定动🛅作，以此引导第一部分因刺激复苏的气血，化作洪流畅游周身经脉。
第🁘三部分，是通过呼吸吐纳发声的方式，震荡锤炼五脏六腑。
这三个部分，须按部就班的修炼，从一到三，而不能有颠倒错乱，否则就⚟没有效果。
由以上就👏🇺可看出，这横练之法，简单粗暴直接，对一个普通人而言，可有改造身体的奇效毋庸置疑，但是在迈入第二步先天之境，百脉皆通之后，就🐼没什么大的用处了。
为什么说👏🇺陆羽摸📾☹索到了其中窍门，而整个洪门🜧人才辈出，却都无一人摸索得到。
那是因为👏🇺，他们都没有做到，像陆羽这种不间断而极度的专注。
陆羽一旦进入修炼状态，就是持续🚍💇十个小时以上，由此进入一个循环累积气血的过程。