两人拳对拳，脚对脚，说实话邹龙现在四十🁧了，叶华才不到三十正直壮年，真打，估计邹龙吃不消。
一时之间这厂房⛊外边风声四起，爆鸣不断，惹🆌🎇的里面几🙧🌴🃑个训练的人也跑出来看。
“啧，这叶华好本事，可以去开武馆了。”
“邹龙也不差，小叶前几天告诉我们💘💊的东🈳西你不⛎🙓也有进步，就是年纪大了哈哈！”
房龙瞅着李杰⛨🜺也说了句：“你不也一样，身体现在🏰🝳不比以🔞🁬🈴前了！”
“是啊🈧🀱，年轻不懂事🏒，🔙什么都练，身体暗伤太多了。”
房龙跟李杰两人满脸惆怅，房龙更是狠，直接全世界买不到保险，被所有保险公司拉入黑名单了。🖀🏡
只见场上两🕥人打的兴起，邹龙大喝一💘💊💘💊声：“差不多了！”
两人同时📞🜁收手，叶华也是一头热汗，随后一个混元桩站立，浑身肌肉抖动。
周围⚛💊一群人看着叶华也不知所🀲以，没过十分钟，只见叶华收手而立，长呼一口气。
这一口气足足吐了两分钟，这足已见叶华五脏六腑都已经有了♱🌎♦不小进步，已然比常人强🜦太多了。
就像前世抖音上一个武当道长一口气💘💊吐了好几分钟，就是本身气息通过呼吸法加强不少。
见众人围观自己，叶华有点尴尬的挠了挠头：🆌🎇“怎么了🙧🌴🃑？”
吴雷性🈧🀱格跳脱，直接蹭过来一脸讪笑着说：“华哥，你🙧🌴🃑这是怎么做到的，一口气吐了两分钟……”
叶🟡华有点不好意思的笑道：“这是桩功，动完手站一会桩🔞🁬🈴运下劲有利于活动气血，不会就下暗伤之类的。”👰
这话一落，李⛨🜺杰跟房龙有点激动，跑过来期盼问道：“这个对于我们这样🄌🟕🝃上了年纪的有用没有？”
他们两个一身暗伤，如果有用，对于他们来说，不弱于是增加寿🕗命。
“额，我也不知道，不过你们可以🉄🄵🁸试试，前提是会运劲，其实跟我前面说的马步运劲方式一样，区🖀🏡别就在于桩功是养生的，马🈐步是下盘功夫。”
“不过，马步蹲不好，桩功一点作用都没有🁧。”