刘枫在恢复满气🁹血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，100⛝0个深🖳🖩蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘🟄🚪枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲🆋。
做完🟄一千个深♶🌹🄄蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就⛝可以。
过了一会儿，刘枫做完了深🈭蹲，抹了一把额头上的热🃄汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪🈭挪🗉，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🕼子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快🟄🚪，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的📏🙹注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体🝤🍇魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道🛍冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”