张九渔坐在👷🍣房顶，练习吐故纳新功法🈔♭，把体内的浊气吐出来，把灵气吸收进🚅🐻去。
这样的🝦🍛机会难得，一年难得有一次，一次就可以积累十几年所能积累的灵气，这样🅤🈡⛣的机会一定不能错过。
此时，不用猜，青云子一定是心花怒放，他不可🛼⚅🏀能放过这样🗗的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他🕥在全身心修炼天籁针，突然出现这么多的🂈🌲灵气，不得不停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，🁇吞噬灵气。
他见过多次这样的浓郁的灵气爆发😨🝉，最长的一次是3天3夜，那一次，他的身体修炼🚕因🖿😚此进入了一个新境界。
之所以他能活到150岁，按理，应该🃝😲与那次💃的灵气爆发有关系。
从昨晚起，他♪😂就⚍🐄搬了一张椅子，取了一桶矿泉水放在身边。
青云子经常辟谷，就是说，他可以几天几夜不吃东西🃝😭🄫——这也是人家说他是仙人的缘故之一。
普通人是不可能几🎹🖁🏩天几夜不吃东西，🈔♭会虚脱的，会低血糖的。
青云子不同，他7天不吃，一样的能够健步如飞，半个📲月不吃饭，也不🍈🆋会🙃🇭虚脱。
他在房顶修炼内功心法，有时候，喝🈔♭几口水。
不吃可以，但还是要喝，按照西医理论🃝😲，饿肚子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃🖿😚饭不会死，但水必须补充，水是基本保障，还可以把体内的毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式🁗🅸，肾脏功能不好，不能排尿，身体就会积累有毒物质，就🅤🈡⛣必须做透析，把有毒物质置换出来。
青云子🝦🍛同样需要喝水，每天🗻1500毫升🞦🖗水是基本量。
他身边准备了3000毫升，🗁😧青云子预计，⚆🏌😧这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用了一只小桶，🔫装了3000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习♅内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。