对于这一点，云浩倒是觉得不错。
修炼🂡🐓⛇古武，🐗⛪不🝭管自身能够变得多么强大，至少有一天可以确定，练武的人，身tb不练舞的人要强很多。
“如果只是强身健t的话，我可以j给🎬🔎你一些最为基本🚎的🛫心法和动作，你只要照着练下去，身t素质肯定会b普通人要强很多。”云浩说道。
苏源忙不迭的点头，说道：“好，好，云浩大哥你快叫我吧，我愿意学，我想😬🄢要学习。”
“那好，咱🐗⛪们现在🁙🆋就在房间，你跟我学习吧。”云浩说道。🕓
“好的，我跟着你学习。”
云浩将房间的桌子凳子，🚰🗁还有沙发都⚽🖸🗛摆放到了一旁。
这些工作，对于林云来说，是很简单的一件事情，他很快就在房间的间，清理出了一块空地，刚好足够两个人在这里修🔁♕炼一些最为基本的古武动作。
“你跟着我的🝭动作来学，先不用管其他的，哪怕徒有其🚎型也可以，第一步就是要学会这个形。”云浩一边说着，一边做出了🐫五禽戏的一个动作。
五禽戏，是古武者基本上人人都会的一众基础的🏥调息动作，用这🐌⚈🏚种动作，搭配着最为基本的调息心法，能够在某种程度上，让自己的身t素质，得到一定的提升，这种功法和心法，说白了……就是和瑜伽差不🛣多的东西。
一套五禽戏做完之后，云浩转头望向⚽🖸🗛苏源，说道：“学会了吗？🐌⚈🏚”
苏源本身就是一个舞台上的演员，身t有底子在，这些动作自然是难不倒她的，🀡♻不过也正如之前云浩所说的那般，💟她现在也就是只学到了一个🝛形态而已。
内部的呼x🐗⛪1，以及t内气息周天的流转，完全是白纸一张什么都不懂。
在她已经能够将形t做到完美无瑕的时候，云浩就开始，教导她怎么样在动作的过程，💏配合上自己的呼x1🂫👰🌣。
只有在动作🐗⛪的同时，⚦📫配合上呼x1，才能让自己的身t，得到🅫🉠显著的提升。
在这个过程，🝭云浩需要不断的给苏源讲述一些要点和秘诀，只有这样，苏源才能够更快的掌控完整的，搭配着心法的五禽戏。
只要长久的坚持锻炼五禽戏，苏源的身t一定会变得更🚎为健康，长命🆥👧百岁也不一定。
但是这样的讲述，对于云浩来🏷🞬说，也不是一件容易的事情，要指点的地方实在是太多，说出口🃡的话也太多，很快就感觉到了口饥渴，而这个时候，茶j上的茶水，也冷了下来。
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