揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单👬🞋手🅺俯卧撑锻炼的效果已🆙🏼经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复🄸🏀也加🗖🛦🞨快了许多。
虽然🔥🂫👬一般的锻炼项目对他身体强度提升的增益已经越来越小，但量变引起质变。
次数上去🎳🕈了，还是能像挤牙膏🟁那☮样一点点压榨出体能的潜能的。
取下了架子上挂着的毛巾，♳🌢拭去额📯🞚🔮头的🚃🐬🂻汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的清风在院子里🍅🅰兀地🆙🏼流转起来。
这当然不是老天爷显灵，而是他控制着太极力缓缓搬运着周围的空🙜气形成对流。
别🖓看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送🀵🁊风的操作难度并不小。
随着暑假一天天逼近，空气中的气温也🚃🐬🂻开始直线上升了。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁🈝⚿响不停，一♳🌢冲击☮着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地🈝⚿就想起了明天去水上乐园🆙🏼的约定。🔭
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期🎳🕈间🏈，无论是哪天应该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了周五出发。
在他休息的时候，外🅺面🁄🃔🗣突然想起一阵喧闹声。