“不，我没事，我感觉前所未有的好！”
乔安开口，认真无比📹☈的说道，“这一切我都是按照姜教练教⛪🝑的做的……你知道的，大学的时候我和你经常熬夜，就算💚现在回来，不到凌晨我们也睡不着，可你知道吗，昨天九点我按照姜教练自我催眠法，我九点多就睡着，而且一脚就睡到现在！”
“九点就睡着了？”
张涛诡异看着自己好兄弟，“你确定你不是在开玩笑？”
四年的大学生涯，他们两个人早就已经变成夜猫子，不吃夜宵，不过零点，睡觉，就算躺在穿上都睡不着，如今回到家中，被父母按着去睡，更是难受到极点，基本上都是🚡🔸抱着手机玩到那个店。
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ter应该是的，具体是🂀🛺几点睡着的我不知道，但我可以肯定，我睡得非常好！”乔安笑了笑，“或许，我们的钱真的没有白出，而姜教练也教了我们一点真正有用东西！”
“我想，今晚我可以📹☈试试，如果可行的话，我们或许可以告诉父母，让他们也摆脱失眠的痛苦！”
张涛笑了笑了，一副跃跃欲试的架势。
“那下堂课，我们还去吗？”
“去，如果有效果的话，为什么不去！”
……
“呼！”
下了班，姜浩根本🄪⛼不会去考虑什么工作的事，至于那些学员的问题，更是不会放在姜浩🟅心上。
盘坐，修炼《劲炼己身》
一座就是一个晚上，足足十个小时，在🗋这十个小时中，姜浩从一开始的生疏，到慢慢熟悉。🏸
全身会随着呼吸一点📹☈点加热，直至最为火热的那一刻，姜浩彻底熬不住，憋在胸口的气🟅一口其吐出去。
爽！
看着吐出的雾气，姜浩很清楚，这是体内高温所⛓🙺🏟引🌨发，外界温度太多，水汽凝集而成为雾气，和冬天的时候差不多。