两人拳对拳，脚对脚，说实话邹龙现在四十了，叶华才不🃯到三十正直壮年，真🔐⛖打，估计邹龙吃不消。
一时之间这🗺♂厂房外边风声四起，爆鸣📻☠🀷不断，惹的里面几个训练的人也跑出来🙗看。
“啧，这叶华好本事，可以去开武馆了。”
“邹龙也不差，小叶前几天告诉我们的东西你不也有进⚍🐋步，就是年☸🄋🟍纪大了哈哈！”
房龙瞅着李杰也说了句：“你不也一样，身体现在不比⚍🐋以前了！”
“是啊，年轻不懂事，什🙵么⛴🞫都练，身体暗伤太多☎♵🌯了。”
房龙跟李☑⚒杰两人满脸惆怅，房龙更是狠，直接全世界买不到保险，被所有保险公司☚拉入黑名单了。
只见场上两人打的兴起，邹龙大喝一声：“差不☎♵🌯多了！”
两人同时收手，叶华也是一头热汗，随后一个混元桩站立，浑身肌肉抖动。
周围一群人看着叶华也🕳不知所以，没过十分⚴🕦钟，只见叶华收手而立，长呼一口气。☚
这一口气足足吐了两分钟，⛴🞫这🞊💜足已见叶华五脏六腑都已经有了不小进步，已然比常☚人强太多了。
就🄌🟘🝙像前世抖音上一个武当道长一口气吐了好几分钟，就是本身气息通过呼吸法加强不少。
见众人围观自己，叶华🕳有点尴尬的🙋挠了挠头：“怎么了？”
吴雷性格跳脱，直接蹭过来一脸讪笑着说：“华哥，🖮🕽你这是怎么做到的，一口气🟘吐了两分钟……”
叶华有点不好意思的笑道：⛴🞫“这是桩功，动⚴🕦完手站一🖮🕽会桩运下劲有利于活动气血，不会就下暗伤之类的。”
这话一落，李杰跟房龙有点激动，跑过来期盼问道：“这个对于我们这样上了年🟘纪的🅮有用没有？”
他们两个一身暗伤，如果有用，对于他们来说，不弱🖮🕽于⚍🐋是增加寿命。
“额，我也不知道，不过你们可以试试，前提是会运劲，其实跟我前面说的马步运劲方式一样，区别就在💝💵于桩功是养生的，马步是下盘功夫。”
“不过，马步蹲不好，桩功一点作用都没有⚴🕦。”