寅时初（凌晨三点），凌青云结束了真龙观想法。
第一次尝试炼神修行，凌青云没有丝毫冒进，只是微弱的刺激神魂的凝炼，一夜下来，使得神魂整体上有微微的提升。
“神清气爽，没想到炼神修行还可以替代睡眠。”
以往每次修炼到疲倦的时候都必须通过夜间睡眠来恢复神魂之力，如今完全可以用睡眠的时间来炼神，将一日十二个时辰都利用起来。
“精气神三道同修，这种全方位提升力量的感觉好充实，令人着迷。”
凌青云闭上眼用心感受自己的状态，精气神相互促进，相互滋养，每时每刻都在进步，丝毫不懈怠。
肉身是大道载体，肉身强大才能经脉稳固，经脉稳固，才能容纳更多更狂暴的灵力。
同样，肉身也是神魂的载体，肉身强大神魂才得以依存。
神魂是指导一切思想和行动的指挥官，神魂强大不仅仅体现在修真百艺上，在战斗和日常修炼中也是最好的辅助。
炼气则是接连天道的路径，每一次大境界提升都是生命层次的跃迁。
所以精气神三道是相辅相成，相互促进的一个完整体系，只修炼其中一道，则瓶颈颇多，劫难颇大。
（普通法修是只修精气神中的气。
即炼化灵气。
随着炼气境界提升，肉身和神魂会跟着一起被动提升。
比如元婴老怪，他即使从来不炼神，他的神魂也比炼神多年的金丹修士强的多。
这个是生命位格带来的变化。
练神也好，练体也罢，只是在当前境界下强化，和下一个大境界的人比起来，是有差距的。）
由于卯时初要去老祖那里练剑，所以凌青云只好将每日的炼气修行提前到寅时。