王谨又道：“这拳谱不分年龄不分性别，我家上到爷爷奶奶下到跟我同岁的小妹都在练，身体都比以前好了不少，你们🃑也可以带着家人一起练，只不要声张就好。”
他顿了顿，又🕅🗸接着说道：“你们也知道如今的形势，这太极拳虽然看🅓🆊🍹起来软软绵绵，但练多了之后，也是能多些自保之力🙰🎁的。再说，如果你们能坚持的话，不仅手腕有力气，写字好看，万一真有什么事，跑起来也要比别人快些，耐力也会变得更好。”
王谨人如其名，是个非常谨慎的人。因此给他们的拳谱只是一部分，就算全部练完那顶☃多也就是能做到以一挑二，武林高手什么的是完全没可能的。
听到这里，齐秀才等人对这拳谱更加重视了起来，纷纷决定回去以后一👳🌼🄙定要带领全家男女老少一起练，关键的时候说不定就能保命呢。
看着他们变得严肃🟔🜴🆕的表情，王谨满意地点了点头，接着又提醒道：“这太极拳早晨练习效果最好，以卯时初最佳。”🜔他看了一眼平时最爱睡懒觉的周承悦，眼中的意思不言而喻。
周承悦痛苦地闭了闭眼，握着拳头有些咬牙切齿📫地说道：“我今日回去就跟我爹娘说，明天卯时一定要叫我起床。我就不信我还起不🞰🗷来了！”
对此王谨持观望🗉🙵态度，只周承悦到底也是惜命的，希望他这次真的能重视起来吧。
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